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이번달이 딱 3일 남았는데 앞자리 바꾸기는 더디구나ㅜㅜ
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61.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 87.44g | Prot: 95.06g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 홍어회무침, 파프리카, 양파, 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 야채크림파스타(홈메이드). Dinner: 대림선 부산 사각 어묵, 삶은 계란, 프레시안 떡볶이소스. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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joe17402's Weight History
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