Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 49.47g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Нектарины, Банан, Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdavaeva's Weight History
|