|
앞으로 6일간은 보식기간!
몸무게가 어느정도 올라올려나 🤔
체지방은 안붙었던데 0.2kg가 어디서 붙은거징; 똥인가 💩
빨리 몸이 회복해서 식단과 운동을 병행하고 싶다 😆
역시 운동없이 식단만 하니까 허리 쉐입이 안잡히는거 같아서 아쉬움.
|
43.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 43.97g | Carbs: 321.44g.
Lunch: 아몬드, 양배추, 미역국. Dinner: 오뚜기 잣죽. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimKaHee's Weight History
|