Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 124.06g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: BelGioioso 리코타치즈, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타. Lunch: 낙지, 유동부 치아바타 크림치즈인스틱 브레드, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살, 닭죽. Dinner: 삼겹살구이, 배추김치, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살, 닭죽. Snacks/Other: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아몬드, 파리바게트 아이스 라떼, 제스프리 골드키위. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunhee79's Weight History
|