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オフの日
飲み会
体脂肪率9.0％
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66.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2776 kcal
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Fat: 200.89g | Prot: 162.45g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: セブンイレブン ひとくちカステラ, チョコ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, バルクスポーツ EAA (レモン), DNS クレアチン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, キューピー タルタルソース, 卵, 明太子. Lunch: 鶏のひき肉, ピーマン, ミートボール（ソース入り）, わかめ, ベーコン, スナップえんどう, トマト, ブロッコリ, 味源 低糖質プロテインクッキー. Dinner: シャトレーゼ やさしい糖質生活アイス バニラ, 豚肩ロース, ウインナー, 豚バラ. more...
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Gaining 13.3 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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