Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 166.55g | Carbs: 111.22g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Клубника, Кукуруза Вареная. Second Breakfast: Яблоко Желтое, Орехи Кешью. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Ашан Медальоны из Семги. Afternoon Tea: Артемка Сыр Адыгейский. Dinner: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|