Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 82.42g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Cooper Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Soya Óleo de Soja , Soya Óleo de Soja , Tomates, Farofa, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Kellogg's Sucrilhos Original, Leite (Leite Integral), Arisco Catchup Picante, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Tapioca Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Veneza Iogurte Ameixa . more...
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