Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 96.74g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Базилик, Лук, Пятерочка Редис, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Соль, Укроп, Петрушка, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыквенные Семечки. Dinner: Куриные Грудки, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Помидоры, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|