Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
253 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 13.47g | Carbs: 15.65g.
Breakfast: Coffee Joy Печенье, Восточное Кофе. Lunch: Салат Летний, Зелень, Льняное Масло, Грибы, Зеленый Перец, Кабачки, Яйцо. Dinner: Чанах Сыр, Суп Куриный с Рисом, Салат Летний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|