Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 98.59g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Финик, Мёд, Мак, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна. Lunch: Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина, Laska Мороженое Черника. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Яготинский Йогурт Греческий, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив, Квас Тарас Crazy Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|