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어제 점심에 탄수파티하고 단식중...
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46.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 51.29g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: 홍루이젠 햄샌드위치. Lunch: 쇠고기 미역국, 복숭아, 방울 토마토. Dinner: 초담 차전자피 분말, 피코크 묵은지 김치전, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 배추김치, 오징어, 아몬드가루. Snacks/Other: 립톤 레몬&라임, 롯데칠성 트레비 레몬, 요거프레소 아이스 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
26 Jun 20 by member: 소정화이팅59
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1200~1500칼로리 정도요^^ 절대 적게 먹지 않습니다
간헐적 단식을 하고 있어서 한끼는 굶고 두끼믄 배터지게 먹어요 ㅎ
26 Jun 20 by member: ami1130
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