Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 72.93g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Багет, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Хлеб Черный, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|