Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 79.97g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Кофе, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Банан, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Шницель из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска. Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|