Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 125.99g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 계란후라이 (지방없이), 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, 프로닭 김치 닭가슴살 볶음밥 . Dinner: 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼. Snacks/Other: 떡볶이, 노브랜드 플레인 요거트, 해태 오예스. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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