Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 88.43g | Carbs: 31.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Вареное Яйцо, Избенка Козий Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|