Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 145.07g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пищевик Семга, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: Нектарины, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Dinner: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ешь и Худей Панна-Котта Банановая, Оладьи творожные МОИ, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|