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💪😉 Foco!
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81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2552 kcal
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Fat: 90.35g | Prot: 99.61g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Suco de Maracujá, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Doce, Batatas Fritas, Sabor Light Strogonoff de Carne, Ama Vita Batata Palha. Snacks/Other: Substancia Pavê de Chocolate . more...
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steady weight
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