Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 104.49g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Pilos Trappista Sajt Light, Mcennedy Серый Хлеб, Pilos Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной, Гречневая Крупа, Куриные Грудки. Dinner: Куриная Грудка, Спаржа. Snacks/Other: Чернослив, Йогурт Греческий, Crownfield Овсянка, Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|