Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 112.54g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ファミリーマート たまごサンド. Dinner: 野菜スープ, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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