Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 64.75g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: Amêndoas, Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. Dinner: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|