Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 60.15g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай, Лента Огурцы Соленые, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|