Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 60.53g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Бисквитный Двор Торт Зебра, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Бутерброд с Сыром, Greenfield Чай Чёрный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
3213 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Working - 10 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|