Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 62.04g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Яйцо, Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|