Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 80.57g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Ультрамарин Сайра. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яблоко Зеленое, Цикорий, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Курага, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Цикорий. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|