Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 101.74g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Nutrilite Глюкозамин, Maxler Vita Women, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Магнит Яблоко, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкий Красный Перец, Капуста, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Fitkit Печенье Протеиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Малина. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
megera020466's Weight History
|