Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 58.52g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Рассольник, Запеченный Картофель, Печеные Овощи. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|