Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 70.42g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Творог 3%, Сырники Домашние, Имбирный Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана , Добрый Томатный Сок, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Чука. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|