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키토제닉 10일차! 4.3kg감량
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73.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 195.02g | Prot: 92.00g | Carbs: 27.72g.
Lunch: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 양상추, 데체코 올리브오일, 오리늘보 오리훈제슬라이스, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. Dinner: 아보카도, 삼겹살. Snacks/Other: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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army-navy's Weight History
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