Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 53.52g | Prot: 210.95g | Carbs: 189.41g.
Lunch: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 참기름, 관자, 소고기 앞다리살, 밥. Dinner: 수박, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 관자. Snacks/Other: 마른오징어, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 참외, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 수박, 보충제. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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