Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 102.16g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Royal Cake Protein Cookie Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Лук, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|