Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 73.39g | Prot: 74.28g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일 소화가잘되는우유, 천도, 매일 매일우유, 참외, 참외, 매일 소화가잘되는우유. Lunch: 구운 감자, 오이 (껍질 포함), 양상추, 상추, 깻잎, 양파, 당근, 애호박, 올리브기름, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). more...
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steady weight
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