Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 133.49g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нектарин, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Черешня, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Павлушети's Weight History
|