Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 101.75g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Запеканка из Творога. Lunch: Запеканка из Творога. Dinner: Рагу с Курицей, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречка Вареная, Томатная Паста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Томатная Паста. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|