Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 62.04g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Красные Вишни, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники с курагой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зразы из кабачка и фарша. Dinner: Клубника, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Castello Camembert, Конфеты из сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|