Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 92.30g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Глобус Лосось Слабосоленый , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Гарнец Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|