Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 63.80g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Ламбер Сыр Тильзитер, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Afternoon Tea: Банан. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|