Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 71.15g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Заповедные Продукты Окорок Тамбовский, Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Картофель Молодой, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чистая Линия Фундук в Темном Шоколаде, Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, Солнце Востока Фундук, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|