Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2013
|
87.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 94.49g | Carbs: 315.48g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Молоко, Сахар. Lunch: Редис, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макароны. Dinner: Помидоры, Черемушки Торт Медовик, Сушки, Селедка, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Черешня. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|