Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 55.78g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Фетакса, Prisma Томат Розовый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Куриная Ножка, Болгарский Перец, Маслины, Салат из Капусты и Огурца, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Свекла Вареная. Dinner: Помело. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|