Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1908 kcal
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Fat: 132.17g | Prot: 141.24g | Carbs: 31.55g.
Lunch: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 대파, 양배추볶음, 코스트코 자숙새우, 소고기구이, 방울 토마토. Dinner: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 삶은계란. Snacks/Other: 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 프라사다 MCT OIL. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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army-navy's Weight History
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