|
Iniciei aqui no Fatsecret com 111kg, mas quero deixar registrado meu maior peso que foi 116kg..que me serviu de incentivo pra nunca mais voltar a ele.
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 99.25g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão na Chapa. Lunch: Ovo Cozido, Banana Prata, Ervilha Torta, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Legumes. Dinner: Tutu de Feijão, Salada Vinagrete, Ervilha Torta, Omelete, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Salada Vinagrete, Da Terrinha Tapioca. more...
|
|