|
Объём груди 97,талии 82,бёдер 112
|
74.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 62.07g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Кофе, Сметана 15%, Maribel Mermelada de Cereza , Roncero Queso Mahón Semicurado, Milbona Queso Fresco Granulado. Lunch: Авокадо, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей , Roncero Queso Mahón Semicurado. Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|