tof9z's Journal, 23 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
111.3 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2020:
647 kcal Fat: 22.25g | Prot: 38.97g | Carbs: 59.41g.   Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lunch: Baguette, Président Camembert, Ratatouille Maison, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. more...
4110 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
C’est parti pour 1 semaine de vacances en Auvergne Ferais gaffe mais pas que hein 😳  
23 Jun 20 by member: tof9z
Coucou voilà de retour bien reposé L’Auvergne avec ça Volvic et son Ricard Bon sa va pas de gros bobos, + 500grs 😁 
03 Jul 20 by member: tof9z

     
 

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