Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
46 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 58.02g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, SPAR Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Coeur du nord Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сава Вяленое Мясо Jerky. Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад, Жимолость. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|