Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 78.16g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 9%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Щи с Мясом, Салат Овощной, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Рот Фронт Батончик Классический. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starting123's Weight History
|