|
На 1500 ккал
ОН 55
ОР 26,5
ОГ 84
ОТ 67
ОЖ 79
ОБ 95
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 156.94g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Треска Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Клубника, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Окей Манго, Protein Rex 35 Strong Баноффи Пай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|