Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 74.74g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Изюм Голден. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|