Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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53.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 64.82g | Prot: 94.63g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: 오리온 닥터유 에너지바, 매일 프로바이오틱 드링킹요거트 블루베리, 바나나, 검은콩가루. Lunch: 어묵볶음, 양배추 샐러드, 동치미, 쭈꾸미볶음. Dinner: 뚜레쥬르 콥샐러드, 크라운 고단백질브라우니, Nature Valley 로스티드 아몬드. Snacks/Other: 베지밀 검은콩과 16곡 두유, 아메리카노. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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