Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 87.54g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Лён Молотый, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Чечевица. Dinner: Банан, Рефтинская Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Зоины конфетки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|