Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1288 kcal
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Fat: 34.59g | Prot: 93.46g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão. Lunch: LeBon Peito de Frango Empanado, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral. Dinner: Relva Verde Psyllium, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...
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vida2877's Weight History
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